Saviez-vous que...

Plusieurs maladies peuvent être le résultat d’un manque d’exercice et de la sédentarité. Les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, l’arthrite, les baisses d’énergie, les faiblesses, la difficulté à composer avec le stress, les relations tendues, etc. ne sont que quelques exemples de l’importance d’être actif physiquement. L’absence d’exercice peut même compromettre le bon fonctionnement du système immunitaire. L'exercice améliore ces conditions et éloigne les risques d'être affecté par ces derniers.

DUBERGER

1450, Boulevard Père-Lelièvre
Local L,
Québec, QC
418-977-7926

Semaine : 6:30h à 20:30h
Jeudi: 6:30h à 20:00h
Vendredi: 7:00h à 20:00h
Samedi : 9:00h à 15:00h
Dimanche: 10:00h à 13:00h

LONGUEUIL

1185 Chemin du Tremblay
Longueuil, QC
450-448-2777

Semaine : 7:00h à 20:30h
Samedi : 8:00h à 14:00h
Dimanche: 10:00h à 14:00h